Tag
Du skal inn på et jobbintervju og innvendig er det kaos. Tankene strøymer på, og de er ikke akkurat så positive at det gjør noe. Du svinger pisken på deg selv mens hjertet galopperer. De andre er mye bedre enn meg… dette…
Les mer
Hvordan stå stødigere i motgang og kriser? Tips: Tren på din mentale robusthet — resiliens.
Les mer
«Motivasjon er bullshit, gi meg heller disiplin. Hvorfor skriver du ikke om det?» smalt det fra maratonvenn med dårlig skjult provokasjonslyst. Han er en sånn som løper to mil før frokost. Skjønner jo hvor han vil. Motivasjon er selvfølgelig helt…
Les mer
MINE MÅL 2020 (REKLAME): Som mentaltrener jobber jeg mye med at andre skal nå sine mål. Men må jo ikke glemme mine egne!
Les mer
I år skal du naile det! Du øker muligheten for å nå målene dine om du lager deg mål med kvalitet. Her er 10 spørsmål du kan stille deg som kvalitetssikrer.
Les mer
Før du setter deg mål, er det smart å få oversikt over «ståa» slik at du prioriterer det du faktisk syns er viktigst akkurat nå, og ikke bare hopper på en impuls.
Les mer
Det var aldri planen min å skifte karriere. På den annen side har det aldri vært planen å ikke gjøre det heller.
Les mer
Gleder meg til å bistå med mental trening inn mot Norges Basketballforbund fremover! Hadde før sommeren to foredrag: Første på trenersamling, der jeg hadde en introduksjon til mentaltrening for u-landslagstrenerne. Helgen etter var temaet FOKUS for U16 og U18 menn…
Les mer
WORKSHOP: Altså, dette blir ett av vårens høydepunkter for min del. Gleder meg STORT til å holde workshop med fine, dyktige og superinspirerende Silje Torp!
Les mer
CAMP: Ja, sånn måtte det jo gå når min gode venn og nærmeste samarbeidspartner fra KK-tiden, Gjyri Helèn Werp og jeg bestemte oss for å slå våre pjalter sammen igjen.
Les mer