Lederutvikling i nord
Altså, kan en drive utvikling under mer optimale forhold?!
mental trening
Hvilke selvhjelpsbøker trenger vi nå?
Ja, grunnen til at jeg spør, er at jeg er med i en sak på motenettstedet Melk & Honning om akkurat dette.
Ny webinarrekke med NBBF!
Hver torsdag i februar blir det webinar rettet mot spillere, trenere og andre interesserte. Fokus på mentale teknikker! Det beste du kan gjøre nå er å investere litt tid på å styrke hodet. Tenker nå JEG, da.
DINE MÅL 2021: 10 spørsmål som får deg i gang
Ja, så fikk vi oss ikke helt den starten på 2021 som vi hadde håpet. Litt tungt å slepe seg til startstreken midt i lock down og pandemi. Men året er fortsatt ungt. Jeg republiserer her en sak for deg som vil lage deg gode mål som inspirer deg til den innsatsen som skal til.
Mål 2021: Er målene dine fortsatt relevante?
Før du setter deg mål, evt. pusser støv av gamle mål, er det smart å få god oversikt over «ståa». Ta en mental skanning!
Var 2020 helt ubrukelig?
Jeg tar et lite tilbakeblikk på dette året før jeg kaster konfetti og smellbongbonger over det nye.
Årets julegave? Gi et gavekort med mental trening!
…Eller til andre anledninger. Superstolt av disse gavekortene her, altså! Det er venninne og tidligere kollega Ina Martinsen som står for designet, og jeg syns de utstråler akkurat den styrken som gaven representerer.
Indre dialog: Snakker du deg selv opp eller ned?
Du skal inn på et jobbintervju og innvendig er det kaos. Tankene strøymer på, og de er ikke akkurat så positive at det gjør noe. Du svinger pisken på deg selv mens hjertet galopperer. De andre er mye bedre enn meg… dette kommer aldri til å gå… typisk meg å drite meg ut… Utvendig smiler du og …
På min mentale treningsplan: Resiliens
Hvordan stå stødigere i motgang og kriser? Tips: Tren på din mentale robusthet — resiliens.