Om meg
Ja, hvem er jeg? For å begynne med det formelle: Jeg er utdannet medieviter fra Universitetet i Oslo og er sertifisert Professional coach og mental trener. Jeg har mitt eget firma, og vet neimen ikke helt hva jeg skal kalle meg… Ledertrener/mentor/skribent er vel det mest passende. Og kommende forfatter! Jeg holder workshops og foredrag om indre ressurser og mental helse. Jeg er mentor for alle som ønsker en erfaren sparringspartner. Jeg jobber med næringsliv og privatpersoner, og har jobbet med både u-landslag herrer i basketball og individuelt med basketballspillere og fotballspillere med proffkarrierer i utlandet. Jeg er også mentor for journaliststudenter på Journalistskolen.no.
Historiefortelling er kjernen, uansett hva jeg driver med. Jeg er særlig opptatt av de indre historiene du forteller til deg selv — bidrar de til å løfte deg eller begrense deg? Disse historiene er viktige, for de påvirker både livskvalitet og prestasjoner.
I samarbeid med videocation.no har jeg utviklet nettkurset Slik får du bedre selvtillit, som gir deg en nyttig innføring i den viktige mentale muskelen vi trenger for å tro på oss selv og tørre å forfølge egne mål og drømmer.
Jeg kommer fra en familie av historiefortellere. Derfor ligger trangen til formidling i genene. I historiene mine liker jeg å kretse rundt de eksistensielle spørsmålene: Hva er viktig? Hva gir mening og glede? Jeg deler gjerne av egne sårbarheter, for kanskje kjenner du deg igjen.
Selv om jeg også jobber med prestasjonsforbedring, er jeg ikke så fan av uttrykket «å bli den beste versjonen av meg selv». Det er stadig vekk ting vi kan endre på og forbedre, men jeg ønsker ikke å bidra til et rastløs jag der livet er et evig forbedringsprosjekt. Det at jeg er den beste versjonen av meg selv, betyr kanskje bare at jeg er flink til å tilpasse meg samfunnets forventninger og krav. Og det må vi, tilpasse oss krav. men det er viktig med en balanse mellom bør, må og vil.
Det paradoksale er at du vokser i erkjennelsen av at du er god nok.
NY BOK: Det siste året har jeg holdt på med et bokmanus. Boka heter «Nysgjerrig på deg selv. Din 4-ukers plan for mer selvtillit og glede», og kommer i forsalg januar 2025. Den handler om hvordan du kan bli kjent med deg selv på et dypere nivå og styrke din mentale kjernemuskulatur. Det kan vi særlig trenge i urolige tider med store omveltninger.
Ta gjerne kontakt for uforpliktende info om hva jeg kan tilby av tjenester.