Var 2020 helt ubrukelig?
Jeg tar et lite tilbakeblikk på dette året før jeg kaster konfetti og smellbongbonger over det nye.
mental helse
På min mentale treningsplan: Resiliens
Hvordan stå stødigere i motgang og kriser? Tips: Tren på din mentale robusthet — resiliens.
Korona: Mentale ferdigheter du trenger nå
Jeg har tenkt mye på venninnen min, Guro, i Nord-Italia i det siste. I helgen fikk jeg en oppdatering. Hun og sønnen lever isolert store deler av tiden, noe de har gjort en stund. Nå kommer resten av landet etter.