Ny webinarrekke med NBBF!
Hver torsdag i februar blir det webinar rettet mot spillere, trenere og andre interesserte. Fokus på mentale teknikker! Det beste du kan gjøre nå er å investere litt tid på å styrke hodet. Tenker nå JEG, da.
målsetting
DINE MÅL 2021: 10 spørsmål som får deg i gang
Ja, så fikk vi oss ikke helt den starten på 2021 som vi hadde håpet. Litt tungt å slepe seg til startstreken midt i lock down og pandemi. Men året er fortsatt ungt. Jeg republiserer her en sak for deg som vil lage deg gode mål som inspirer deg til den innsatsen som skal til.
Mål 2021: Er målene dine fortsatt relevante?
Før du setter deg mål, evt. pusser støv av gamle mål, er det smart å få god oversikt over «ståa». Ta en mental skanning!
Dypt savnet: Motivasjonen
Republiserer denne saken «til glede for nye lesere». MÅL OG MOTIVASJON: Og jeg som var så godt i gang! Tenk at det bare skal en bitteliten forkjølelse til for å bli vippet litt av pinnen?
Fortelle om meg selv? Ja, det var det, da
PERSONLIG MERKEVAREBYGGING: Hvorfor er det så vanskelig å «selge» seg selv? Vi kan skryte rått av av sjefen, kollegene, kona, bikkja, barna våre. Men når vi skal si noe positivt om oss selv, begynner vi å lete etter ordene.
Derfor ble det mental trening og coaching
ENDRING OG AHA-OPPLEVELSER: Så hvorfor ble det mentaltrening og coaching? Hvordan var det det hele startet? Her er kortversjonen – som involverer både Altinn, Folkets Hus og en målrettet brite. Rart hvordan ting plutselig klikker på plass.
Aldri for sent å lære seg å stupe!
MESTRING OG GLEDE: Bildet over er fra øyeblikket da jeg klarte det. Er i ekstase. Har nettopp gjennomført mitt første ordentlige stup. Ikke lært meg det før, altså? Nope.