Category
Du skal inn på et jobbintervju og innvendig er det kaos. Tankene strøymer på, og de er ikke akkurat så positive at det gjør noe. Du svinger pisken på deg selv mens hjertet galopperer. De andre er mye bedre enn meg… dette…
Les mer
Mental styrke er avgjørende for å lykkes som utøver — på alle nivå. Som NBBFs samarbeidspartner innen mental trening, tilbyr jeg nå spesialtilpassede pakker for for basketballspillere, -coacher og lag. Her er en oversikt!
Les mer
Hvordan stå stødigere i motgang og kriser? Tips: Tren på din mentale robusthet — resiliens.
Les mer
Jeg har tenkt mye på venninnen min, Guro, i Nord-Italia i det siste. I helgen fikk jeg en oppdatering. Hun og sønnen lever isolert store deler av tiden, noe de har gjort en stund. Nå kommer resten av landet etter.
Les mer
«Motivasjon er bullshit, gi meg heller disiplin. Hvorfor skriver du ikke om det?» smalt det fra maratonvenn med dårlig skjult provokasjonslyst. Han er en sånn som løper to mil før frokost. Skjønner jo hvor han vil. Motivasjon er selvfølgelig helt…
Les mer
MINE MÅL 2020 (REKLAME): Som mentaltrener jobber jeg mye med at andre skal nå sine mål. Men må jo ikke glemme mine egne!
Les mer
I år skal du naile det! Du øker muligheten for å nå målene dine om du lager deg mål med kvalitet. Her er 10 spørsmål du kan stille deg som kvalitetssikrer.
Les mer
Endelig sommer! På tide å senke skuldrene og roe… helt….. neeeeed… Skviser inn et par ord om høsten før jeg er så langt nede i hengekøya at jeg ikke klarer å komme meg opp igjen.
Les mer
Påsken er som en knallgrønn startstrek, synes jeg! Men før jeg går bort til streken gjør jeg dette.
Les mer
CAMP: Ja, sånn måtte det jo gå når min gode venn og nærmeste samarbeidspartner fra KK-tiden, Gjyri Helèn Werp og jeg bestemte oss for å slå våre pjalter sammen igjen.
Les mer