Om meg

Ja, hvem er jeg? For å begynne med det formelle: Jeg er utdannet medieviter cand. polit. fra Universitetet i Oslo og er senere sertifisert Professional coach og mental trener. Jeg er et «slash menneske» som liker å ha på meg ulike hatter: Jeg er skribent/forfatter/mentor/ledertrener. Jeg brenner for å hjelpe mennesker og organisasjoner med å utvikle seg, og deler erfaringer både gjennom historier og møter med folk. 

Jeg holder workshops og foredrag om ulike temaer. Akkurat nå handler det mye om boka mi «Nysgjerrig på deg selv», som kom ut i januar 2025. Mental robusthet starter med nysgjerrigheten; det å bli bedre kjent med sine tanker, følelser og ressurser. Det er som en indre skattejakt der du garantert finner gull.  Men ofte får vi liksom ikke øye på det. Derfor er det nyttig å være nysgjerrig.

Jeg holder også workshops og foredrag om mental trening til bedrifter, idrettslag og klubber. Rart hvor fokusert vi er på utvikling av fysiske muskler, når kanskje den mest avgjørende er den mentale muskelen. 

Jeg er opprinnelig fra Grimstad og har bodd i Oslo i mange år. Elsker sjøen, en god cappuchino og Dagsnytt 18. Har også andre hang ups, men trenge jo ikke utbrodere dem her. 

 Jeg er særlig opptatt av historiene vi forteller,  både de indre historiene som vi forteller til oss selv om hvem vi er, og de vi deler mellom oss.. Som lederutvikler og coach, er jeg opptatt av at det alltid er mulig å legge til nye kapitler til historien, uansett hvor vi er i livet. Det er mye vi ikke har kontroll på i verden rundt oss, men det vi kan styre, er oss selv. Derfor er vi alle redaktører i eget liv.  

Ta gjerne kontakt for en uforpliktende prat om hva jeg kan bidra med når det gjelder din eller dine medarbeideres vekst og utvikling.