«Life isn’t about waiting for the storm to pass; it’s about learning to dance in the rain. It’s about removing the fear in this area of your life so you can focus on what matters most.» – Tony Robbins

Bare en liten reminder. Ikke at vi skal gå rundt som noen smilende lykketroll hele tiden. Men innimellom er det fint å bli minnet på at selv om jeg ikke får gjort noe med omstendighetene rundt meg, er det mitt valg hvordan jeg forholder meg til det jeg opplever av opp- og nedturer. Det er selvfølgelig lov til å være sur og lei, skulle bare mangle Men ønsker du å utvikle et mer konstruktivt mindset, noe som har mye å si for vår generelle tilfredshet her i livet, er det noen kontrollspørsmål du kan stille deg: Fokuserer jeg på det jeg synes er viktig i livet mitt? Fokuserer jeg på det som bygger meg opp eller det som river meg ned? Fokuserer jeg på det jeg får gjort noe med eller det jeg ikke får gjort noe med? Hvor du velger å ha fokuset ditt er selvfølgelig opp til deg. Jeg sier ikke at det alltid er enkelt, det er derfor det heter mental trening og er noe vi kan øve på.