WORKSHOP: Styrk deg selv!

Hvor godt kjenner du deg selv og ressursene dine? I denne workshopen ønsker jeg å gi deg en skikkelig boost, for her skal du få utforske viktige sider ved deg selv, bl.a. styrker, verdier, suksesser, lidenskaper og skjulte talenter. Dette er kvaliteter  du kanskje ikke visste at du hadde. Et positivt blikk på deg selv.

 Stikkord: Selvtillit, selvfølelse, autensitet, identitet, ressurser.

Privat/bedrift

Ta kontakt for uforpliktende info og tilbud.

photo-1543682704-15adeb008ac4

WORKSHOP/foredrag: kom i gang med Mental trening

Hvordan stå stødig i en verden med mye uro? Med mental trening kan du få verktøy til å utvikle mer mental robusthet. Få en grunnleggende innføring i de viktigste mentale ferdighetene og teknikkene, med verktøy du kan bruke i din hverdag. Opplegget passer for bedrifter og organisasjoner.

Workshopen kan kombineres med andre aktiviteter – individuelle samtaler og nettkurset «Slik får du bedre selvtillit».

Ta kontakt for uforpliktende info og tilbud.

 

Nettkurs: Slik får du bedre selvtillit

Dette kurset må du få med deg! I hvert fall om du ønsker å styrke en av de viktigste mentale musklene du har. Selvtillit handler om å tro på egne evner og kvaliteter. Det er en grunnleggende muskel du trenger for å stå opp for deg selv, trives i livet ditt og for å forfølge egne mål og drømmer. Kurset gir deg de viktigste teknikkene og begrepene. Det er delt inn i praktiske, korte moduler du kan ta hvor du vil — på bussen, på jobben eller hjemme. Du mottar et kursbevis etter gjennomført kurs. Produsert i samarbeid med Videocation.no.

IMG-2704-980x700

Skreddersydde foredrag & workshops

Ta kontakt om du ønsker mer skreddersydde løsninger, så finner vi et spennende tema som passer din bedrift eller organisasjon. 

IMG-7143-1024x683

Mentoring

Jeg tilbyr individuelle samtaler til privatpersoner, næringsliv og idrett. Ta kontakt for nærmere informasjon og timebestilling.

Face-to-face og digitale møter. 

IMG_2151-1024x1024

Samarbeid?

Det er alltid spennende med nye samarbeid. Ta kontakt, så tar vi en uforpliktende prat.